Veckans tips

Supergod smoothie

En smoothie som verkligen smakar mums godis på alla sätt men som även är nyttig, för det är den.’Tre ingredienser är allt som behövs till denna supergoda smoothie. Banan, jordnötssmör och mjölk.

Banan innehåller kalium och B6 vitaminer som är viktiga för muskeltillväxten, jordnötterna som ger dig protein, fibrer och mineraler så att du håller dig mätt.

1 portion, 1 msk jordnötssmör, 1 mogen banan, 2,5 dl mjölk (jag använde mandelmjölk)

Gör så här: lägg bananbitar och jordnötssmör i mixern och häll på mjölken, kör sedan mixern tills blandningen blir slät, häll upp i ett glas, drick och njut !!

Kärlek & Ljus Lie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *