Blogg

Räkor, ostkuber och avokado

Ett lätt mellanmål som kan tillagas på några minuter, det har bra fetter från avokadon och proteiner från räkorna och osten.

1/2 avokado, 100 g skalade räkor och 20 g ost 10%.

Gröp ur avokadon ur skalet, håll skalet helt, hacka avokadoköttet, blanda räkor, ost och avokado och fyll avokado skalet med röran.

Innehåll: 247 kcal, 3 g kolhydrater, 31,6 g protein, 11,5 g fett

Detta mellanmål hittade jag hos min guru Mamma.fit / Olga Rönnberg

Kärlek & Ljus Lie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *