Veckans recept

Mina Mellisar

Jag har fått till mig att jag äter för lite, jämförelsevis med min träning så nu har jag tänkt om och packar varje morgon innan jag åker till jobbet minst en liten låda med mellis.

Så här kommer några recept på bra mellis för en person/ en portion.

1,5 dl mini keso 1/2 rivet och skalat äpple, 0,5 msk nötmix, kardemumma och kanel. 164 kcal

1/5 avokado, 1 dl mini keso och en halv röd paprika.

1 dl mini keso, 10 st sötmandlar och ett 1/5 rivet äpple och kanel.

Jag har käkat alla dessa mellanmål i veckan som varit och alla mättar och alla är goda. Så kör på!!!!!

Kärlek & Ljus Lie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *