Veckans tips

Kristall Meditation

Att meditera med kristaller är ett av det enklare sätten att komma i kontakt och samklang med deras energier. Rengör kristallen innan du börjar så att energierna är rena. Meditation är ett sätt att stänga av irrande tankar, det finns många fördelar – det minskar stress, sänker blodtrycket osv. Men det gör också att du lär känna dina kristaller. I meditationens stillhet talar kristallerna till dig. Meditationen är som att öppna en dörr till en annan värld, särskilt om du väljer en kristall med en inre spricka eller bristning som bryter ljus och delar kristallen i avdelningar, en mineral lagring som framträder som mjölkaktigt område eller fläckar och / eller en spökliknande bild. Du förlorar dig i kristallen och i den frid som följer lösningar och insikter upp till ett medvetande. Det är nyttigt att meditera med alla dina kristaller i tur och ordning. Du kan ha en egen kristalldag där man börjar med de rödaktiga kristaller för att fgå energi och vakna, gå sedan igenom hela regnbågsspektrat, orange, gult, grönt, blått, lila och sedan genomskinliga. Du kan behöva sänka dina energier till jorden igen med hjälp av dina svarta kristaller, det är viktigt att jordbinda sig efter meditationen.

Förslag på övning: Sitt ostört och bekvämt med en kristall som du håller i bägge händerna eller lägger på ett lågt bord framför dig. Andas in nytt / nya energier och andas ut stress och spänningar tills du känner ett lugn och en inre frid. Se på kristallen med mjuk fokuserad blick. Notera färgen, formen och även tyngden om du håller den i dina händer. Känn hur vibrationen/energierna passerar genom dina händer. Slut ögonen när du känner dig redo och låt dem hjälpa dig. när du mediterat klart öppnar du ögonen och lägger kristallen åt sidan, sätt fötterna stadigt i golvet och håll i en rökkvarts, den hjälper dig att jorda dig igen. Lycka till !!!

Kärlek & Ljus Lie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *