Veckans recept

Guldmjölk

Guldmjölk är en fantastisk hälsodryck med antiinflammatoriska ingredienser
Gör en gurkmejapasta
1/2 dl gurkmeja
1 1/2 – 2 dl vatten
1/3 tsk svart peppar
Koka i hop denna pasta i 10 min.
Guldmjölk
1 tsk gurkmejspasta
3 dl osötad mjölk, havre eller mandel 1/2 tsk kardemumma
1/2 tsk vaniljpulver eller flytande extrakt
1 nypa cayennepeppar
1 nypa svartpeppar
1 tsk kokosolja
1/2 tsk honung
Låt allt sjuda i en kastrull på låg värme under omrörning i någon minut tills drycken börjar ryka, drick gärna 1-2 gånger per dag. Gurkmejapastan håller i kylskåp i en vecka

Med värme & Kärlek

Anne-Lie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *