Veckans recept

Frukost boost

Jag kommer nu att ge er ännu ett bra frukost alternativ om man vill äta ren och mat sprängfyllt med nyttigheter, kombinationen är riktigt god och jag håller mig mätt ända till lunch, det tycker jag är viktigt.

Jag har 2 dl kefir laktosfri ( för att min mage mår bättre av laktosfritt) jag har en näve blandade blåbär och hallon, 1 msk linfrö, 1/2 tsk kanel och 6 st valnötter som jag har brutit i mindre bitar, till detta äter jag även ett ägg i alla fall dom mornar som jag tränar, annars brukar jag utesluta ägget. Jag lovar denna frukost smakar ljuvligt och startar din kropp ljuvligt….. så testa.

Kärlek & Ljus Lie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *