Blogg

Höst Mandala & Eldning

Vilken vecka, nu känns det som om vi går rakt in i hösten med alla dessa händelser, mörkt, kyligare äntligen elda inne i öppna spisen är en av mina favorit nöjen, mysigt och varmt, idag fick jag också ett kreativt ryck jag gjorde en mandala för att hedra moder jord…. jag kände att jag ville… Läs mer Höst Mandala & Eldning

Veckans recept

Nyttig müsli

Jag lagar ofta rejäla frukostar eftersom jag tränar på morgonen på gym fyra dagar i veckan, så tänkte jag att ibland äter jag yoghurt med bär nötter och kanel,kardemumma och ingefära, ibland gör jag som jag kallar det själv för kall gröt som står i kylen över natten det heter nog overnights eller något sådant…istället… Läs mer Nyttig müsli

Veckans budskap

Veckans Vägledning

Det har varit en platå en paus för andhämtning innan det är dags för nästa steg. En glädje, tillfredsställelse, givmildhet, överflöd och mycket kärlek, att ha stannat där och njutit har gjort gott. Det som är nu är att acceptera det du inte kan göra och förändra men att förändra det du kan. ta chanserna… Läs mer Veckans Vägledning

Blogg

Älgar & Kristall kit

Denna vecka gick väldans snabbt, måndag, onsdag och sedan vart det fredag……ganska tung vecka mycket att göra, hålla reda på och motivera… Denna helg blev vi hemma och det var väldigt skönt det blev en återhämntning för både mig och min man, han har jobbat hos dottern på helger och i veckorna här hemma, han… Läs mer Älgar & Kristall kit

Blogg

Dalarna & Ametist

En vecka som har har varit i full rulle, jag jobbade bara fyra dagar men det kändes som om jag jobbade i sex dagar, så kan det kännas ibland, det blev ett fint slut med soligt väder och frukost SPA i Dalarna, fina Leksand, en fin helg…. vi bodde precis vid stranden vid sjön Siljan… Läs mer Dalarna & Ametist

Veckans budskap

Veckans budskap

För att kunna fortsätta att växa måste du ta dig tid för vila och återhämtning. när du får information som kommer från hjärtat så ta den till dig. det är då du ska handla, agera göra det som du fått till dig och det du behöver göra. Just nu aktiveras ett av dina gamla inlärda… Läs mer Veckans budskap

Veckans recept

Pannkaka & Omelett

Här kommer två snabba och enkla recept med max 200 kcal. 2 st Pannkaka med bär – vispa ihop 1 ägg och 1 tsk creme fraich och en nypa salt stek i en liten teflonpanna med ½ tsk smör eller olja. Häll över favorit bären…. Omelett med champinjoner – ½ tsk smör, 50 gram champinjoner,… Läs mer Pannkaka & Omelett

Blogg

Livet & Månvatten

Tre veckor har gått sedan jag började att arbeta efter semestern det känns just nu som en evighet sedan jag hade semester…… om veckorna ska gå så här fort så är det snart jul. Det känns som om det är något varje helg nu framöver men det är väl så livet ser ut. Härom dagen… Läs mer Livet & Månvatten