Veckans tips

Vecko Preppa

Jag tänker återigen slå ett slag för prepping, alltså förbereda och planera inför veckan som kommer. Jag tycker om att sätta mig ner ca 10 minuter på söndagens förmiddag och kolla hur den kommande veckan ser ut, är det någon dag som är lite längre med arbete eller annat som behöver göras efter arbetet och då kvällen blir kortare. Att preppa kan handla om matförberedelser eller packa träningskläder och att skriva kom ihåg lista för veckan.

Jag brukar till exempel laga minst två maträtter på söndagen, en middag för söndagen som även räcker till lunch på måndagen, och den andra maträtten till middag på måndagen och resten till lunch på tisdagen, detta tycker jag sparar tid och det blir en lugn och fin start på veckan utan stress med handling och försöka komma på vad man ska äta. Jag brukar även skriva en veckolista på saker som jag ska komma ihåg att göra under veckan det kan vara att läsa igenom några viktiga papper eller tvätta vissa klädesplagg eller att förbereda innan helgen, göra matsedel för resten av veckan. Det är riktigt skönt att förbereda och planera, det innebär mindre stress och en skön start på veckan.

Testa, du kommer att tycka att det är superskönt……..

Kärlek & Ljus Lie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *