Veckans recept

Goda & Nyttiga mellanmål

Kesoplättar är rikt på protein som gör att du håller dig mätt längre. 1 liten burk keso, 2 ägg, 1 msk fiberhusk och 1/5 tsk vaniljpulver. Mixa allt med en stav mixer och stek i lite olja, hnjut med bär.

Tonfiskröra på finncrisp. Blanda hackad rödlök, med ett kokt hackat ägg, en halv burk tonfisk i vatten, avrunnen, ta 2 msk turkisk yoghurt eller naturell kvarg, blanda och lägg på en eller två finncrisp. Njut supergott !!

Dipp med morötter och gurka. Gör dippen på kvarg eller keso, blanda i lökpulver, dill, vitlök, salt och paprikapulver, skär upp grönsaker i stavar, som gurka, morot och blomkål. Förbered hemma och ta med till jobbet !!

Kärlek & Ljus Lie

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *