Veckans recept

En fullpackad smoothie

Med näringsämnen och protein som är mättande perfekt till frukost eller som mellanmål under dagen. Receptat har jag tagit från Maria Borelius som jag följer på facebook jag tycker mycket om hennes recept som är antiinflammatoriska, mättande och känns bra i kroppen.

3 dl mandelmjölk, 1/2 mogen banan, 1/2 avokado, 2 dadlar utan kärnor, 1 skopa proteinpulver valfri smak, 1 ½ msk kakaopulver, 2 msk hampafrön, 1 tsk kanel, 1 näve färsk spenat.

Blanda allt i mixern och kör till det känns smidig, häll upp i glas och dekorera med kokosflingor. Den var riktigt god, om du gillar choklad så gillar du denna….mums

Kärlek & Ljus Lie

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *