Veckans tips

Några fina tips

Veckan som gick så lyssnade jag på en bok och det är inte så konstigt i sig, men det var något helt annat än deckare, den heter Slutbantat av Erik Hemmingsson och upplästes utav honom själva, som för övrigt är forskare och har forskat mycket om vikt, superintressant det enda jag ångrar är att jag… Läs mer Några fina tips

Veckans tips

Chakra & Mat

Denna vecka fortsätter jag med hur det kan se ut med våra chakran ihop med kost. Chakra fem – Frukt, frukt sägs vara högst i näringskedjan, när en frukt är mogen faller den till marken och ingen annan växt eller djur behöver sätta livet till för att man ska kunna skörda den. Frukt är rikt… Läs mer Chakra & Mat

Veckans tips

Chakran & Mat

Här kommer del två av chakran och mat. Chakra nummer tre – stärkelse. Stärkelse är lätt att omvandla till energi och hör i hop med eldelementet i det tredje chakrat. Det tar längre tid för kroppen att ta upp stärkelse som kommer från fullkorn än från vitt mjöl, processen är mer noggrann. Livsmedel som absorberas… Läs mer Chakran & Mat

Veckans tips

Mat och chakran

Denna vecka är jag tillbaka i livets hjul våra chakran och i dag delar jag med mig av kombinationen mat och chakran, Man kan inte säga att en viss diet är den rätta det funkar inte på ett generellt plan, det är väldigt individuellt, maten bör ju vara både näringsrikt och balanserat. Så här kommer… Läs mer Mat och chakran

Veckans tips

Tre spännande boktips

Denna vecka blir det tre olika spännande böcker som jag har lyssnat på och som jag verkligen rekommenderar om ni gillar mord och spänning i olika slag……om inte annat så kan du ju köpa eller låna dem nu för att läsa eller lyssna på semestern….. En helt vanlig familj av Mattias Edvardsson – handlar om… Läs mer Tre spännande boktips

Veckans tips

Navelchakrat

Eller sakralchakrat som det också heter är placerat under naveln, färgen är orange och elementet är vatten. Chakrat är förknippat med våra känslor och relationer till andra, här finns även vårt behov av att tillhöra samhället och dess grupper, här finns även vårt behov av kontroll. När chakrat är i balans så är vi kreativa… Läs mer Navelchakrat

Veckans tips

Solar Plexus Chakrat

Då har vi kommit till det sista chakrat, utav dom sju som jag har skrivit om. Detta chakra är gult och elementet är eld, det är beläget ovanför naveln. Detta chakra förknippas med egot, vår identitet och självbild, relationen till oss själva, kontroll över oss själva och våra impulser. Vi kan hata och vi kan… Läs mer Solar Plexus Chakrat

Veckans tips

Baschakrat

Eller rotchakrat som det också heter, är rött och har känslan ”jag vill”det är det chakrat som sitter längst ner och fylls med energi från jorden. Baschakrat är relaterat till grundtryggheten i våra liv som ekonomi, arbete, hemmet kosten, allt som har med vår överlevnad att göra. Baschakrat sitter vid ryggens slut mitt på korsryggen… Läs mer Baschakrat

Veckans tips

Kronchakrat

Kronchakrat eller Sahasrara som det heter på sanskrit sitter mitt på hjässan där fontanellerna är, chakrat kopplar oss med den gudomliga energin som finns i universum. Om man arbetar med sitt kronchakra kan man uppnå högre dimensioner och det gudomliga. Ju mer man arbetar med sin personliga, andliga och mediala utveckling desto högre resultat når… Läs mer Kronchakrat