Veckans recept

Bärsylt & Honung

I veckan som var så fick jag en del bra tips/recept av min coach när det gäller den naturliga sötman, han pratade då bland annat om honung som endast innehåller 330 kcal per 100 g jämfört med exempelvis smör som innehåller 660 kcal per 100 g. Det sägs även att man kan använda kanel och… Läs mer Bärsylt & Honung

Veckans recept

Rootpasta

Ett vegetariskt livsmedel gjort på konjaksrot. Den är glutenfri, vegansk, sockerfri, fettfri och kalorisnål endast 12 kcal per förpackning. Den är mycket enkel att tillaga. jag hör till den kategorin människor som triggas av snabba kolhydrater, vitt ris och vit pasta, det innebär att jag blir otroligt, sugen, söt sugen efter att jag har ätit… Läs mer Rootpasta

Veckans recept

100% Ingefära

Denna vecka har jag inget särskilt recept att bjuda på eftersom vi har sjukstuga så får det bli sådant som hör till det. Jag vet egentligen inte om ingefära hjälper vid förkylning, hosta eller feber, men en sak vet jag och det är känslan av att det känns bra när jag dricker denna varma brännande… Läs mer 100% Ingefära

Veckans recept

Fyllda äpplen

Jag gillar fräscha och något sånär nyttiga recept på desserter eller mellanmål. Fiberrika äpplen och lite kalorier men ändå riktigt gott. Så många äpplen som personer som ska äta. Jag gjorde två……och då tog jag 25 gram mjukt smör, 1½ msk honung, 1 tsk kanel och 1 tsk kardemumma och en 0,5 – 1 dl… Läs mer Fyllda äpplen

Veckans recept

Min supersmoothie

Jag brukar inte hålla mig riktigt mätt fram till lunch, men med denna smoothie så gör jag faktiskt det tillsammans med 2 ägg förstås…….1 näve hallon, 1 skopa proteinpulver vanilj, 1 msk linfrö, 6-7 valnötter i mindre bitar, 1 msk spirulina, 0,5-1 msk superkryddor (en färdig kryddblandning av kanel, ingefära, kardemumma, 1 näve färskspenat, sedan… Läs mer Min supersmoothie